2015年5月18日 星期三

脂肪肝治疗日常保健是关键

文章来源:杭州同济医院,省/市医保定点单位 直接咨询

  对于患有脂肪肝的患者,一定不了解生活应该怎样保健,这也就导致很多的患者容易恶化,发展为肝硬化等相对比较严重的疾病,因而,积极地治疗是脂肪肝患者的最佳选择。那么患者日常要如何保健?

  那么脂肪肝的日常保健方法有哪些呢

  一、积极治愈诱发病因。脂肪肝的种类有很多,治疗脂肪肝首先要找准病因,辨别清楚是属于酒精性脂肪肝,还是营养不良型脂肪肝,还是肥胖型脂肪肝等种类。找准病因,才能对症下药。

  二、合理安排膳食结构。饮食习惯是治疗脂肪肝最为关键的一步,因为很多脂肪肝诱发的因素就是不合理的饮食结构,且在被诊断出脂肪肝后,基于肝功能受损,饮食方面更加需要细致讲究。

  首先当然要选择一些高蛋白低脂肪的食物,此类食物最适宜脂肪肝患者,既有助于修复肝细胞,又符合脂肪肝患者低脂肪的摄入原则,诸如鱼虾、鸡蛋清等。

  其次,要避免高胆固醇食物的摄入,尤其是鱿鱼、蛋黄等。相反,可以多食用一些果蔬,既有利于修复肝细胞,还有助于减少胆固醇。

  第三,一定要戒酒。酒精对肝脏的损伤较大,尤其是脂肪肝患者。此外,必须谨遵医嘱,依据个人情况制定详细而个性化的治疗方案。

  三、适当增加运动锻炼。对于脂肪肝患者而言,懒惰可能是导致脂肪肝恶化的杀手。其实,运动并不需要有太剧烈,也不必太长久。适当的运动量,诸如散步、慢跑、爬山等既有助于提升自身基础免疫力,又有助于消耗多余脂肪,达到保护肝脏的目的。医生表示,如果可以长久坚持适量的运动,很多轻度患者都可以得到有效的治疗。

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