2015年5月18日 星期三

在生活中乙肝小三阳患者应该注意什么?

文章来源:杭州同济医院,省/市医保定点单位 直接咨询

       1.做到合理膳食

一日三餐粗细搭配,常吃粗粮,以保证降低血清胆固醇,保证人体酸碱平衡,并提供人体所需维生素和食物纤维的供应。

2.节制饮食

控制高能量、高脂肪、高热量的三高食品的进食量,多吃副食,限制主食,戒烟限酒,尽量少吃甜食、炸食及动物内脏。

3.适当运动

坚持一定量的运动,能加强体内脂肪的消耗。

4.慎用药物

药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时应慎重,以避免对肝脏进一步损害。

5.调节心态

保持心情开阔,避免因为查出脂肪肝而过度紧张。

6.科学减肥

管住嘴,迈动腿,选择科学的减肥药物,制定合适的减肥策略

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