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肝硬化患者平时运动的注意点

来源:www.clc120.com 编辑:杭州同济医院肝病科
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   运动有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。并且能够释放心理压力,好处非常多,但是也会加重肝脏负担,尤其是对于肝脏受损严重的肝硬化患者来说,那么肝硬化患者适宜做哪些运动呢?

 
  对此,杭州同济医院肝病专家表示,早期肝硬化肝功能代偿良好者,如血清白蛋白在40克/升时,可以做些活动量不大的锻炼,如步行、慢跑、散步、打太极、健身舞等有氧运动,进行有节奏的深呼吸,促进肝脏的血液回流,改善肝脏血液循环,以利于肝脏病变的修复。还助于患者呼吸新鲜的空气,开阔视野。
 
  但是,肝硬化患者要注意控制好运动的力度和强度,体育服炼应在不明显增加肝脏负担的前提下进行,患者的运动量不宜过大,运动时间不要过长,否则是会加重自身肝脏的负担;运动可循序渐进,缓慢增加运动量,以取得更好的锻炼效果,肝硬化患者的运动时间以20-30分钟为宜。另外对于病情比较严重的,处于晚期的肝硬化患者应该以休息为主。
 
  以上就是对肝硬化患者可以做什么运动的相关介绍,专家提醒患者,只有长期坚持锻炼,才能收到明显的健身效果.并且坚持锻炼的时间越长,效果越明显。另外,肝硬化对人们造成的危害是巨大的。当患有肝硬化时,一定要及时的进行治疗,如果到了晚期就会大大加大治疗难度,并且预后效果也不理想。
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