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大三阳保持心情很重要

来源：中国肝病咨询网更新时间：2009-7-14

杭州同济医院专家指出：大三阳乙肝患者保持心情轻松很重要。另外，再配合生物制剂及中西医药物治疗，对大三阳转阴效果好。

我院采用：“免疫细胞增生激活肝病疗法”。这一重大医学突破，是在以国家中药管理局113肝病工程专家组组长杨国庆教授为核心的专家团队，历时近十年心血，全新研制创造的最新肝病治疗、康复科研成果。目前已经在杭州同济医院进入临床应用阶段，疗效非常明显，受到了众多患者及广大肝病专家的一致好评。是国家在乙肝治疗领域新的里程碑。

人体免疫细胞增生激活疗法的医学原理是：根据细胞与分子免疫学原理，针对各类肝病患者体内不同的病毒类型进行分类，结合患者在不同时期的的免疫耐受状态和具体分期，采用祖国传统中医与西医相结合，双管齐下，达到良好的治疗效果。人体免疫细胞进入患者体内后，迅速在患者的血液、肝脏内建立免疫细胞工厂，组成一支支富有战斗力的免疫军队。

西医的主要作用是解决病毒数量多的问题，具有良好的靶向性、精确性、特异性，能快速识别各种肝病病毒，搜寻到病毒后主动攻击、持续吞噬隐藏在患者血液和肝脏内的肝病病毒，直至完全消灭病毒。同时，又能在体内建立一道预防体系，阻断病毒复制链，可以迅速达到清空病毒的绝佳效果。

中医的主要作用是根本上解决患者本虚免疫功能低下的问题，迅速激活肝脾肾，打破肌体免疫耐受，促进特异性细胞、T淋巴细胞的增生，为人体源源不断的输送免疫细胞军队，将正常的肝细胞进行有效地保护起来，促进受损细胞修复及再生。

人体免疫细胞增生肝病疗法进入临床应用后，已经造福了近2千名肝病患者，使他们恢复了健康，而且没有出现反弹。尤其对顽固性乙肝、大小三阳转阴、肝硬化、肝腹水、肝纤维化有显著疗效。有的因康复重新回到的工作岗位，有的因康复找到了心仪已久的另一半，有的因康复当上人民解放军。正是因为他的独特治疗效果，各家媒体争相报道，它的问世获得了跨世纪医学重大贡献奖。

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●在家走路的时候，半踮起脚来，想象自己在跳芭蕾舞。这样可以消耗更多的体力，还能让你的腿部曲线更漂亮。

●拖地板是个非常好的全身运动，每小时可以消耗837千焦以上，相当于22克脂肪，而趴在地上用软布擦地板，可以缓解久坐带来的腰部疲劳。

●叠被整床每份总可以消耗12.6千焦能量，如果能够踮起脚尖投入的做，可以消耗更多。

●晾晒衣服可以把双手高高举过头顶，是个很好的运动机会。如果尝试金鸡独立，把一条腿抬起，就能达到健美操的效果。

●做饭时总会有一两分钟的空闲时间，赶紧在厨房里面做几个蹦迪的动作吧，扭扭身子以消耗腰部脂肪。

●打电话时要站起来，而且不停的交换两腿的中心，或者左右晃动身体。

●洗澡的时候认真的擦洗全身，是一个非常好的减肥运动，不仅有利于脂肪的分解，还兼有促进血液循环的按摩效果。

●上网时，也不妨来点小动作，收紧腹部，晃晃肩膀，扭扭身子，双手向后用力伸展，缓解疲劳又有助减肥。下肢也别闲着，可以旋转脚踝，也可以让背部靠在椅子上，双腿悬空抬起停留10秒钟，对减少腹部和大腿脂肪很有效果。

●饭后30分钟一定不能坐下看电视，走来走去收拾屋子最好，还可以刷碗，清理厨房，既不至于影响消化，又能预防脂肪堆积。

●在超市买东西，不用小推车，一只手挎着篮子，另一只手伸上伸下，无形中消耗不少能力。

●不再选择电梯，改成爬楼梯。爬楼梯是最好的有氧运动之一，每分钟可以消耗约42千焦热量。